Joga jest coraz bardziej popularnym zajęciem dla uczniów z autyzmem, ponieważ ma wiele korzyści dla ich zdrowia i dobrostanu. Zajęcia jogi przystosowane są do indywidualnych potrzeb i ograniczeń naszych wychowanków, co pomaga w ich rozwoju i integracji społecznej. Joga wspomaga stymulację zmysłów, poprawia koordynację ruchową, równowagę oraz zwiększa koncentrację. Ćwiczenia jogi, takie jak pozycje ciała (asany), techniki oddychania i medytacja, wpływają na układ nerwowy, redukując stres i lęki. Dzieci i młodzież uczą się również samoregulacji emocjonalnej i radzenia sobie z trudnościami.
Podczas zajęć jogi dużą uwagę poświęca się również komunikacji zespołowej i interakcji społecznej. Poprzez gry, zabawy i partnerstwo w ćwiczeniach, wychowankowie uczą się współpracy i nawiązywania relacji z rówieśnikami.
